目次
GLP-1ダイエットとは？と言う方には！
なぜ、東京GLPクリニックにしたか検討した記事はコチラ
GLP-1ダイエットの特徴や効果はどうなの？｜比較検討編
東京GLPクリニックでの赤裸々カウンセリングはコチラ
【驚愕!?】GLP-1ダイエット専門クリニックのカウンセリングで解った事
注射器の使い方などは、初日の記事が参考になります。
【祝・初日】GLP-1ダイエットでの注射器の使い方とかお腹の具合とか｜1週目
GLP-1ダイエットを始めて1ヶ月経過した体重遷移
78.8kg – 74.8kg = 4.0kg減
クリスマス、忘年会、新年会を普段通りに過ごして、マイナス4キログラムです。マイナス3キロを超えてくると自分で身体が軽くなってくるのが解りました。
正直言って、凄く楽に痩せれてます。
いっちゃん
クリスマスや忘・新年会などのイベントがあまり無い時期ならもっと効果があったと思います。でも、沢山の会食がある時期だからこそのGLP-1ダイエットなのかも。と思っています。
毎日の注射（ビクトーザ）ってどうなの？大変？
毎日の注射を打つタイミングは、朝起きて、トイレに行った後に体重測定し、朝ごはんを食べた後に注射しています。大体、8時ごろにビクトーザという注射を打っています。
最初の２，３日はビビリなので、怖かったのが本音ですが、注射自体は、慣れました。ですが刺す瞬間は、今でも少しビビっています（あまりに針が細いので、間違って折れたらどうしようみたいな事が頭をよぎります）
※たまに毛細血管に刺さる事があるので、その場合、軽いアザのようになります（数日で消えます）
本当に食欲って無くなるの？
無くなります。お酒を結構飲んでも、食欲はあまり増加しません。
1点注意なのですが、もちろん無理して食べようと思えば食べられます。最初の頃、いつもはもっと食べられるのにー！っと目が欲しくなっちゃうと思うので、お腹が苦しいと思ったら、ちゃんと食べることを止めれば、必然的に痩せていきます。正直、食いしん坊のいっちゃんが食べることを止められぐらいなので、普通の食欲の方は、本当に無理せずに食べる手を止められると思います。
3週目辺りから、本当に炭水化物（うどんやごはん等）は重く・苦しく感じます。
いっちゃんの場合、家族で食事をするのが1日の楽しみでもあるので、食事を抜く事は一切していませんが、独身だったら、食事しなくても平気なぐらいあまりお腹が空きません。なので、いっちゃんよりもかなり早いペースで体重は減っていくと思います。
運動はしてるの？
東京GLPクリニック へカウンセリングへ行ったとき、2ヶ月でマイナス10kg痩せたかったら少しは運動した方が良いですよと言われましたが、ぶっちゃけ運動してません。自分の中で70kg切ったら運動しようと思っているので、してません。
唯一、週1ぐらいでサウナ付きのお風呂には行っています。それぐらいです。
GLP-1ダイエットを始めて1ヵ月経過したまとめ
クリスマス、年末年始の立て続けの飲み会の時期に4.0kg減は、さすが医療と言わざるを得ないです。マイナス3kgを超えてくると周りからも「痩せた？」と言われるようになるので、モチベーション上がります。と言っても、朝に注射を打つのみの極めて楽なダイエットなんですけどね。目標はマイナス10kgなので、あと6kgですが、年末年始が過ぎた今、恐らくいつも通り生活していれば達成できそうです。いっちゃんのように中年になってから、体重落ちなくなってきたなと感じている方GLP-1ダイエット をさっさと始めましょ。
こんなに楽に痩せていくなら、多少お金かけても良いと思います。
あと感じたことは、付属で付いてきた、ただのビタミン剤が意外と効いているのか、肌の調子が良いです。その様子を見ている奥さんもちゃっかり飲んでいます。
